Frozen Yogurt Bark με Πρωτεΐνη

Protein Yogurt Bark. Κρεμώδες γιαούρτι με πρωτεΐνη, μέλι και επικαλύψεις που παγώνουν στην κατάψυξη και σπάνε σε απολαυστικά κομμάτια.
  • Χρόνος Εκτέλεσης
    5'
  • Μερίδες
    3

Ένα από τα πιο δημοφιλή healthy γλυκά στα social media! Κρεμώδες γιαούρτι με πρωτεΐνη, μέλι και τραγανές επικαλύψεις που παγώνουν στην κατάψυξη και σπάνε σε απολαυστικά κομμάτια. Ανακαλύψτε όλες τις Πρωτεϊνικές συνταγές μας εδώ.

    Συστατικά

      Εκτέλεση

      Βήμα1

      Σε ένα μπολ προσθέτουμε το γιαούρτι, το μέλι και την πρωτεΐνη σε σκόνη.

      Βήμα2

      Ανακατεύουμε πολύ καλά με σύρμα ή σπάτουλα μέχρι να δημιουργηθεί ένα λείο και ομοιογενές μείγμα χωρίς σβόλους.

      Βήμα3

      Στρώνουμε λαδόκολλα σε ένα μικρό ταψάκι ή δίσκο κατάλληλο για κατάψυξη.

      Βήμα4

      Απλώνουμε το μείγμα του γιαουρτιού σε ορθογώνιο σχήμα, με πάχος περίπου 1-1,5 εκατοστό.

      Βήμα5

      Τοποθετούμε από πάνω τις φέτες φράουλας και πασπαλίζουμε με γκρανόλα.

      Βήμα6

      Περιχύνουμε με τη λιωμένη σοκολάτα δημιουργώντας λεπτές γραμμές σε όλη την επιφάνεια.

      Βήμα7

      Μεταφέρουμε στην κατάψυξη για 3-4 ώρες ή μέχρι να παγώσει εντελώς.

      Βήμα8

      Βγάζουμε από την κατάψυξη, αφήνουμε για 2-3 λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου και σπάμε σε ακανόνιστα κομμάτια.

      Βήμα9

      Σερβίρουμε αμέσως και απολαμβάνουμε ένα δροσερό, πρωτεϊνούχο σνακ.

      Παρατηρήσεις

      Για πιο γλυκό αποτέλεσμα αυξήστε το μέλι στα 15-20 γρ. Η πρωτεΐνη βανίλιας ταιριάζει ιδανικά με τις φράουλες και τη σοκολάτα. Διατηρείται στην κατάψυξη έως 2 εβδομάδες σε αεροστεγές δοχείο.

      Δείτε Ακόμα

      Αφήστε μια αξιολόγηση

      Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

      The maximum upload file size: 512 MB. You can upload: image, audio, video, document, spreadsheet, interactive, text, archive, code, other. Links to YouTube, Facebook, Twitter and other services inserted in the comment text will be automatically embedded. Drop files here

      Instagram
      Εγγραφή
      Εγγραφή
      Pinterest
      Pinterest
      fb-share-icon